Un grand grossiste Hack

8 grossistes sur 10.

Au cours de notre dernière décennie de coaching, c'est le nombre de clients qui mentionnent une certaine forme d'exercice comme objectif lorsqu'ils terminent leur plan de réussite trimestriel.

De plus, ils (et vous) devraient tenir compte des exigences, du stress et des aspects sédentaires du travail.


Le défi séculaire est de savoir comment faire de l'objectif une habitude?

Entrez l'économiste comportementale de Wharton, le professeur Katy Milkman et son travail dans Regroupement de tentations (Ecoute maintenant).

En bref, ses études ont révélé que lorsque les tâches / activités que vous êtes enclin à sauter sont regroupées avec des choses que vous aimez faire, ces tâches / activités sont plus fréquemment accomplies.

Par exemple, l'exercice quotidien est mon exigence personnelle car il me fait toujours me sentir mieux, physiquement et émotionnellement.

Et j'écoute une tonne de podcasts.

Mais je n'écoute que des podcasts au gymnase.

En utilisant Regroupement de tentations a hâte de travailler pour que je puisse écouter mes émissions préférées.

Que pouvez-vous regrouper pour réaliser vos objectifs 2020?

Ce message a été initialement publié dans le Wholesaler Masterminds Email du dimanche soir.

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